痊愈的本能——擺脫壓力、焦慮和抑郁的7種自然療法

《痊愈的本能——擺脫壓力、焦慮和抑郁的7種自然療法》


作者:
(法)大衛.賽爾旺—施萊伯
出版日期:
2006-06-01
開本:
16開
分類:
大眾心理
ISBN:
7-5019-5218-3/B.092
定價:
¥25.00
官網優惠價格:
20

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內容簡介

圖書目錄

擺脫壓力、焦慮和抑郁的7種自然療法1、心率協調訓練法2、快速眼動療法3、光的能量調節生物鐘和身體節奏4、針灸治療抑郁、焦慮和失眠5、奧米加—3脂肪酸滋養情感腦6、運動激發愉悅情緒7、滿足愛的需要……
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