抑郁情緒調節手冊—十天改善你的自尊--心理咨詢與治療系列

《抑郁情緒調節手冊—十天改善你的自尊--心理咨詢與治療系列》


作者:
(美)伯恩斯
出版日期:
2006-03-01
開本:
16開
分類:
大眾心理
ISBN:
7-5019-5243-4/B.093
定價:
¥38.00
官網優惠價格:
30.4

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內容簡介

圖書目錄

《抑郁情緒調節手冊》以循序漸進的方式向我們展示了一個系統化的自我治療方法,共分十個步驟,每一步驟都包含了特定的觀點及技術,幫助人們識別、糾正不良的認知模式,改善消極情緒,重獲自尊。本書不僅可以幫助那些……
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