備孕精選家常菜

《備孕精選家常菜》


作者:
李寧
出版日期:
2021-12-01
字數:
200000
開本:
特16
頁數:
192
分類:
孕產婦健康
ISBN:
978-7-5184-3662-0
定價:
¥49.80
官網優惠價格:
39.84

購書客服電話:
010-85119845/9789

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內容簡介

《備孕精選家常菜》是北京協和醫院營養科副教授李寧多年工作經驗的總結,從現實生活出發,介紹了為什么要備孕、備孕要注意什么,幫助備孕夫妻掌握科學備孕知識。本書還精選好吃易做的200多道營養美食,針對有備孕需求的男性、女性,讓備孕夫妻吃對吃好,把身體調養到最佳狀態,為即將到來的寶寶營造一個良好的孕育環境?!?/span>
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圖書目錄

備孕期需要注意的四個關鍵點
控體重 提高受孕率
防疾病 安心備孕
補營養 提升孕力
要忌口 戒煙酒

第一章 5節微課 備孕吃好更健康,好孕不再難
第1 節課 做好營養儲備,養好體質
蛋白質: 構成人體細胞的重……

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