上醫養生法

《上醫養生法》


作者:
李宇銘
出版日期:
2021-10-01
字數:
300000
開本:
特16
頁數:
280
分類:
中醫治療與保健
ISBN:
978-7-5184-3613-2
定價:
¥58.00
官網優惠價格:
46.4

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內容簡介

很多疾病的發生發展皆因為用錯了身體!本書以《黃帝內經》為理論依據,從讀者的生活習慣入手,結合上醫治未病的理念,幫助人們認識身體與自然的規律,并通過50余個養生練習教會大家如何正確使用身體,以避免疾病傷害,提升自愈力!……
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圖書目錄

第一章 樹立養生觀念
你習慣采用哪些養生方法
人類逐漸變得長壽是假象嗎
人真的可以活過百歲嗎 
自古醫分三等 
不斷生病跟醫生有關嗎 

第二章 上醫養生法的系統脈絡
三層養生階梯分類
你的養生方式能根治……

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