孕產營養顧問何其勤:孕期營養一天一讀

《孕產營養顧問何其勤:孕期營養一天一讀》


作者:
何其勤
出版日期:
2021-01-01
字數:
200000
開本:
特16
頁數:
192
分類:
孕產婦健康
ISBN:
978-7-5184-3237-0
定價:
¥49.80
官網優惠價格:
39.84

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內容簡介

本書按照一天一讀的順序,收錄了伴隨孕全程的飲食營養知識以及101道美味營養餐。每天只需花5分鐘,就能獲得孕產營養專家的全面指導。
“準爸爸這樣做”欄目,指導準爸爸如何科學合理地照顧妻子的飲食,用買菜做飯的實際行動,表達對妻子的關愛和對胎寶寶的呵護。
書中還提供了每周孕程“進度條”,隨時提醒孕媽媽和胎寶寶……

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圖書目錄

孕1月(第1~ 4周)
第1周
第1/2天 孕1月關鍵營養素
第3天 暖宮驅寒,提高孕力
第4天 補血養氣,遠離貧血 烏雞湯
第5/6天 葉酸并非補得越多越好
第7天 補充葉酸的食譜推薦 菠菜雞蛋湯/香菇油菜

第2周
第8/……

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