腦鎖:如何擺脫強迫癥(修訂版)

《腦鎖:如何擺脫強迫癥(修訂版)》


作者:
[美]杰弗里· M. 施瓦茨(Jeffrey M. Schwartz) 貝弗利·貝耶特( Beverly Beyette)
出版日期:
2019-12-01
字數:
171000
開本:
16
頁數:
260
分類:
心理咨詢與治療
ISBN:
978-7-5184-2658-4
定價:
¥58.00
官網優惠價格:
46.4

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內容簡介

你不停地洗手,卻總覺得還沒洗干凈嗎?
你害怕扔掉任何東西,不管是否有用都要儲存起來嗎?
你總是擔心房門沒有鎖好,一次又一次返回去檢查嗎?
你無法驅逐腦海中失控的念頭嗎?
那么,你可能罹患了強迫癥。
這將是一場空前浩劫,你的生活和幸福正在被瘋狂地侵蝕和摧殘。
來自美國的精神病學家施瓦茨博士告訴你:
如……

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圖書目錄

緒論 強迫觀念、強迫行為與四步驟自我治療法

第一部分 強迫癥治療四步驟
第一章 步驟1:重新確認
這不是精神失常,這是腦子被鎖住了
反駁強迫癥
只不過是化學物質失衡了
不偏不倚的旁觀者
誰在掌握?
處方……

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