糖尿病精選家常菜

《糖尿病精選家常菜》


作者:
陳偉
出版日期:
2020-04-01
字數:
220000
開本:
特16
頁數:
192
分類:
飲食養生
ISBN:
978-7-5184-2869-4
定價:
¥39.90
官網優惠價格:
31.92

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010-85119789 / 010-65241695

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內容簡介

本書由北京協和營養專家傾情奉獻,教糖尿病吃貨們學會既健康又美味的控糖簡餐。書中的家常菜以穩糖為目標,以簡單為原則,以健康為基礎,以美味為訴求,讓糖尿病吃貨們吃的營養健康又讓血糖穩穩的。

圖書目錄

糖尿病飲食4個關鍵詞:穩糖、健康、輕食、美味
穩糖是目標
健康是原則
輕食是態度
美味是訴求

第1章 5節微課:玩轉糖尿病飲食
第1節課:每天吃出一道彩虹
彩虹食物的秘密
每天、每周吃夠多少種食物
第2節……

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