30秒告別駝背

《30秒告別駝背》


作者:
[日]小林弘信
出版日期:
2020-06-01
字數:
150000
開本:
特16
頁數:
128
分類:
常見病預防與治療
ISBN:
978-7-5184-2921-9
定價:
¥39.80
官網優惠價格:
31.84

購書客服電話:
010-85119845/9789

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內容簡介

本書介紹如何通過練習一個30秒的小動作告別駝背,同時講解如何通過改變意識恢復優美體態。書中還給想多練習的人推薦了7種體操,能讓效果更明顯。跟著練,不用吃苦、不用流汗,就能輕松矯正駝背。

圖書目錄

序章
成為“好體態”的人
僅靠一種拉伸,想起正確體態
意識改革居然能治駝背
背不駝了,世界觀都會改變
用這個方法,不太認真也能行

第1章 駝背的身體是什么樣的
駝背有什么壞影響
隱形駝背人群也要警惕
……

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