萬千心理.體育運動中的流暢狀態:如何達到巔峰表現

《萬千心理.體育運動中的流暢狀態:如何達到巔峰表現》


作者:
[美]蘇珊·杰克遜(Susan Jackson) 米哈里·齊克森米哈伊(Mihaly Csikszentmihalyi)
出版日期:
2019-02-01
字數:
97000
開本:
16
頁數:
188
分類:
應用心理學
ISBN:
978-7-5184-2254-8
定價:
¥38.00
官網優惠價格:
30.4

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內容簡介

本書專注介紹體育運動中的流暢狀態。本書不僅解釋了這一神奇的心理現象,還將誘發這一理想狀態的關鍵條件一一列明。本書大部分篇幅用于深入分析誘發和伴隨流暢狀態的諸多關鍵要素。兩位作者也從運動員和教練員的角度出發,推薦了一些優化訓練和競賽條件的具體措施,以盡可能地促進流暢狀態出現。本書事例豐富生動,引用了許……
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圖書目錄

第1部分 認識流暢狀態 
第1章 置身于流暢狀態
定義流暢狀態
挑戰—技能平衡與流暢狀態
一位自行車運動員對流暢狀態的描述
運動員用來描述流暢狀態的方式
為什么流暢狀態對運動員來說很重要

第2章 流暢狀態……

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